Декстер Джексон (бодибилдер) Биография, Wiki, возраст, рост, семья, жена, собственный капитал, диета и тренировки
Биография и вики Декстера Джексона
Декстер Джексон - признанный американский профессиональный бодибилдер IFBB и чемпион мира по бодибилдингу «Мистер Олимпия» 2008 года, который родился и вырос в Джексонвилле, штат Флорида. Он широко известен тем, что выигрывал самые большие и многочисленные титулы в профессиональном бодибилдинге, чем другие бодибилдеры.
Джексон больше всего известен тем, что выигрывал «Арнольд Классик» пять раз, включая события 2005, 2006, 2006, 2013, 2015 годов. После победы на Arnold Classic в 2015 году он занял вторую позицию в рейтинге «Мистер Олимпия 2015».
Декстер был показан и изображен на нескольких обложках журналов Flex Magazines и Muscular Development. В 2009 году он также выпустил собственный документальный фильм «Декстер Джексон: Несокрушимый», снятый Алексом Арденти из Ardenti Films.
Декстер Джексон Возраст
Джексону 51 год по состоянию на 2020 год он был родился 25 ноября 1969 г. в Джексонвилле, Флорида, Соединенные Штаты Америки. Он празднует свой дни рождения 25 ноября каждый год и его знак рождения - Стрелец .
Декстер Джексон Рост и вес
Декстер стоит на высота из 5 футов 6 дюймов (1,68 метра) и Весит Конкурсный вес 215 фунтов (98 кг) и вес вне сезона 235 фунтов (107 кг). На фотографиях он также выглядит довольно высоким. Его грудь составляет 52 дюйма (132 см), а руки - 20 дюймов (50 см), бицепсы - 21 дюйм (53 см) и талия - 34 дюйма (86 см).
Семья Декстера Джексона, родители, братья и сестры
Джексон был родился и вырос его родители в Джексонвилле, Флорида. Его отца зовут Вилли Джексон а имя его матери неизвестно. Наши усилия, чтобы узнать больше о его семья безрезультатно, поскольку такая информация не является общедоступной. Таким образом, идентичность его мать все еще неясно. Также неизвестно, есть ли у него братья и сестры. Мы обновим этот раздел, как только эта информация станет доступной.
Кимберли Маккалоу вышла замуж за Джейсона Кука
Жена Декстера Джексона
Декстер счастлив в браке со своей женой Гейл Эли. У них есть дочь по имени Мья Джексон . Раньше он был женат на Кэрол . Пара познакомилась во время мероприятия по бодибилдингу, а позже они оба полюбили друг друга. Позже по каким-то обстоятельствам и по неизвестным причинам они расстались.
Декстер Джексон Чистая стоимость
Состояние Джексона на 2020 год оценивается в 2 миллиона долларов. . Сюда входят его активы, деньги и доход. Его основной источник дохода - это его карьера профессионального бодибилдера IFBB. Благодаря различным источникам дохода он смог накопить хорошее состояние, но предпочитает вести скромный образ жизни.
Декстер Джексон Измерения и факты
Вот несколько интересных фактов и размеров тела, которые вы должны знать о нем;
Декстер Джексон Био и Вики
- Полные имена: Декстер «Клинок» Джексон
- Популярные как : Декстер Джексон
- Пол: Мужской
- Род занятий / Профессия : Профессиональный культурист IFBB
- Национальность : Американский
- Раса / этническая принадлежность : Чернить
- Религия : Неизвестный
- Сексуальная ориентация: Прямой
День Рождения Декстера Джексона
- Возраст / сколько лет? : 51 год (2020)
- Знак зодиака : Стрелец
- Дата рождения : 25 ноября 1969 г.
- Место рождения : Джексонвилл, Флорида, Соединенные Штаты Америки
- День рождения : 25 ноября
Размеры тела Декстера Джексона
- Размеры тела : Нет в наличии
- Рост / Насколько высокий? : 5 футов 6 дюймов (1,68 метра)
- Масса : Соревновательный вес 215 фунтов (98 кг) и вес вне сезона 235 фунтов (107 кг)
- Цвет глаз : Темно коричневый
- Цвет волос : Скоро
- Размер груди : 52 дюйма (132 см)
- Размер талии : 34 дюйма (86 см)
- Размер бедра : 29 дюймов (74 см)
- Размер руки : 20 дюймов (50 см)
- Размер бицепса : 21 дюйм (53 см)
Декстер Джексон Семья и отношения
- Отец (папа) : Вилли Джексон
- Мать : Неизвестный
- Братья и сестры (братья и сестры) : Неизвестный
- Семейный статус : Женат
- Жена / Супруг : Женат на Гейл Эли
- Дети : Дочь (и) (Мья Джексон)
Декстер Джексон Чистый капитал и зарплата
- Чистая стоимость : 2 миллиона долларов
- Зарплата : На рассмотрении
- Источник дохода : Профессиональный культурист IFBB
Дом и автомобили Декстера Джексона
- Место жительства : Джексонвилл, Флорида, США
- Легковые автомобили : Марка автомобиля будет обновлена
Бодибилдер Декстер Джексон
Первым соревнованием Декстера NPC (Национальный комитет по телосложению) был чемпионат южных штатов NPC 1992 года, где он занял 3-е место. Впервые он профессионально участвовал в соревнованиях «Арнольд Классик», «Ночь чемпионов» и «Мистер Олимпия» в 1999 году, заняв 7-е, 3-е и 9-е места соответственно.
На турнире «Мистер Олимпия» 2007 года Джексон занял 3-е место, и многие критики говорили, что он вряд ли займет какое-либо место выше. 27 сентября 2008 года он победил дважды действующего мистера Олимпия Джея Катлера и стал 12-м человеком, выигравшим титул, и только вторым, выигравшим его и титул Арнольд Классик в том же году. Джексон однажды выиграл титул Мистер Олимпия, разделив это отличие с Крисом Дикерсоном (1982), Самиром Банноутом (1983) и Шоном Роденом (2018).
2008 год был отличным годом для Джексона, поскольку он выиграл Арнольд Классик, VIII Гран-при Австралии среди профессионалов, Гран-при Новой Зеландии, Гран-при России и Мистер Олимпия. Джексон занял третье место в конкурсе «Мистер Олимпия» 2009 года.
Загрузка ... Загрузка ...В 2012 году Джексон занял 4-е место в турнире «Мистер Олимпия», затем удивил всех, выиграв в этом году Masters Olympia в возрасте 43 лет, а затем выиграл свой четвертый титул Арнольд Классик в 2013 году.
В 2015 году Джексон показал, что он все еще сила, с которой нужно считаться, в возрасте 45 лет, заняв 2-е место на турнире «Мистер Олимпия»; его высшее место с момента победы в Мистер Олимпия в 2008 году.
Джексон был показан во многих статьях о фитнесе и бодибилдинге, в том числе был изображен на обложках журналов Muscular Development и Flex. Он считается одним из лучших силачей среди силачей, таких как Ронни Коулман.
План питания Декстера Джексона | Рацион питания
Прием пищи 1: 8 яичных белков, 1 желток, 1 стакан овсянки или крупы
Прием пищи 2: 1 заменитель еды, 1 печеный картофель
Прием пищи 3: 8 унций куриной грудки,
Прием пищи 4: 1 заменитель еды, 1 печеный картофель
Прием пищи 5: 250 г апельсина грубого помола или тилапии, стручковой фасоли
Прием пищи 6: Сывороточный протеиновый коктейль или 8 яичных белков
Даррил М. колокол чистая стоимостьДобавки: ДГЭА 200 мг, калий 150 мг, глютамин
План тренировок Декстера Джексона | Тренировка
День 1: квадроциклы
- Разгибания ног: 4 подхода по 20-30 повторений
- Приседания: 4 подхода по 8-10 повторений
- Хак-приседания: 4 подхода по 8-10 повторений
- Разгибания ног: 3 подхода по 10 повторений
День 2: грудь и икры
- Жим штанги лежа: 4 подхода по 8-10 повторений
- Жим гантелей на наклонной скамье: 4 подхода по 8-10 повторений
- Подъем гантелей: 4 подхода по 8-10 повторений
- Подъемы на носки стоя: 4 подхода по 8-10 повторений
- Подъемы на носки сидя: 4 подхода по 10-15 повторений
День 3: Назад
- Тяга к груди: 4 подхода по 8-10 повторений
- Тяга к перекладине: 4 подхода по 8-10 повторений
- Становая тяга со штангой: 4 подхода по 8-10 повторений
- Тяга на тросе сидя: 3 подхода по 8-10 повторений
День 4: плечи и окорока
- Жим гантелей: 4 подхода по 8-10 повторений
- Боковые движения лежа на наклонной скамье: 3 подхода по 8-10 повторений
- Подъемы на задние дельты: 4 подхода по 8-10 повторений
- Сгибания ног сидя: 5 подходов по 10 повторений
- Суперсет: сгибания ног лежа: 4 подхода по 10 повторений
- Тяга на прямых ногах: 4 подхода по 10 повторений
День 5: Бицепс и Трицепс
- Сгибания рук со штангой EZ-Bar: 4 подхода по 8-10 повторений
- Сгибания рук на груди: 4 подхода по 8-10 повторений
- Сгибания рук проповедника: 4 подхода по 8-10 повторений
- Три-сет: отжимания на трицепс: 3 подхода по 8-10 повторений
- Отжимания: 3 подхода по 8-10 повторений
- Отжимания на скакалке: 3 подхода по 8-10 повторений
День 6: Ab & Cardio Routine:
- Скручивания: 3 подхода по 50 повторений
- Подъемы на колени: 3 подхода по 40 повторений
- Скручивания на тросе: 3 подхода по 30 повторений
Документальный фильм Декстера Джексона
Он снял свой новый документальный DVD под названием Dexter Jackson: Unbreakable с режиссером Алексом Арденти из Ardenti Films во Флориде и Калифорнии, который был выпущен в 2009 году.
Награды и достижения Декстера Джексона
- По состоянию на 2016 год Джексон выиграл рекордные 28 титулов IFBB в профессиональном бодибилдинге.
- По состоянию на 2018 год Джексон сделал рекордные 19 появлений на Мистер Олимпия.
- Джексон и Крис Дикерсон - единственные бодибилдеры, выигравшие титулы на соревнованиях по бодибилдингу «Мистер Олимпия» и «Мастерс Олимпия».
- Джексон выигрывал оригинальный Arnold Classic пять раз (2005, 2006, 2008, 2013, 2015), больше, чем любой другой бодибилдер.
- Джексон - один из трех бодибилдеров, выигравших соревнования по бодибилдингу «Мистер Олимпия» и «Арнольд Классик».
- Джексон - пятый по возрасту бодибилдер (второй по возрасту бодибилдер-мужчина), когда-либо выигравший открытое профессиональное шоу IFBB в возрасте 46 лет (после Лизы Окленд в возрасте 47, 48, 49 и 50 лет, Яксени Ориквен-Гарсия в возрасте 49 лет, Бетти Паризо в возрасте 53 лет и Альберту Беклесу в возрасте 61 года)
Часто задаваемые вопросы о Декстере Джексоне
Кто такой Декстер Джексон?
Декстер Джексон - признанный американский профессиональный бодибилдер IFBB и чемпион Мистер Олимпия по бодибилдингу 2008 года. Он широко известен тем, что выигрывал самые большие и многочисленные титулы в профессиональном бодибилдинге, чем другие бодибилдеры. Он наиболее известен тем, что выигрывал «Арнольд Классик» пять раз, включая соревнования 2005, 2006, 2006, 2013, 2015 годов.
Сколько лет Декстеру Джексону?
Джексону 51 год по состоянию на 2020 год, он родился 25 ноября 1969 года в Джексонвилле, Флорида, Соединенные Штаты Америки. Его знак рождения - Стрелец.
Какой рост у Декстера Джексона?
Рост Декстера составляет 5 футов 6 дюймов (1,68 метра), его вес составляет 215 фунтов (98 кг), а вес в межсезонье - 235 фунтов (107 кг).
Декстер Джексон женат?
Да, он женат на Гейл Эли. У них есть дочь по имени Майя Джексон. Ранее он был женат на Кэрол. Пара познакомилась во время мероприятия по бодибилдингу, а позже они оба полюбили друг друга.
Сколько стоит Декстер?
Состояние Джексона на 2020 год оценивается в 2 миллиона долларов, включая его активы, деньги и доход. Его основной источник дохода - это его карьера профессионального бодибилдера IFBB.
Сколько зарабатывает Джексон?
Его годовой доход изучается, мы ведем учет и обновим эту информацию, как только она станет доступна.
Где живет Декстер?
Он житель Джексонвилля, Флорида, США, мы загрузим фотографии его дома, как только они у нас появятся.
Джексон жив или мертв?
Он жив и здоров. Сообщений о том, что он был болен или имел какие-либо проблемы со здоровьем, не поступало.
Контакты Декстера Джексона в социальных сетях
Связанные биографии
Вы также можете прочитать Был , Карьера , Семья , Отношение, Размеры тела , Чистая стоимость , Достижения, и еще о:
- Говард Бернштейн
- Тревор Джексон
- Кевин Озебек
- Ной Рид
- Джейн Робелот
Ссылка:
Мы подтверждаем следующие веб-сайты, на которые мы ссылались при написании этой статьи:
- Википедия
- IMDb
- Величайшее телосложение
- Здоровый знаменитость
- Новости Купол
- Instagram и
- YouTube