Брайан Шоу (силач) Биография, возраст, семья, жена, становая тяга, диета, собственный капитал, Youtube, рост и вес
Брайан Шоу биография
Брайан Шоу, родившийся и выросший в Форт-Лаптоне, штат Колорадо, США, является профессиональным спортсменом-стронгменом из Америки и победителем соревнований 2011, 2013, 2015 и 2016 годов. Он стал первым человеком, выигравшим соревнования Arnold Strongman Classic и World’s Strongest Man в одном и том же календарном году, что он совершил в 2011 году, а затем повторил в 2015 году.
Нил Седака жив или мертв
Брайан Шоу Эйдж
Брайану на 2020 год 38 лет, он родился 26 февраля 1982 года в Форт-Луптоне, штат Колорадо, США. Каждый год силач отмечает свой день рождения 26 февраля.
Брайан Шоу Рост и вес
Брайан - мужчина большого роста и очень крепкого телосложения. Он стоит на высоте 6 футов 8 дюймов (203 см). Он также весит 440 фунтов (419 кг).
Семья Брайана Шоу
Брайан родился у Джея Шоу и Бонни Шоу. Оба его родителя были выше среднего роста: его отец был ростом 1,85 м, а мать - 1,80 м (5 футов 11 дюймов). Пока неизвестно, есть ли у него братья и сестры, но этот раздел скоро будет обновлен.
Брайан Шоу жена
Брайан женат на Кери Шоу, которая стала известна после женитьбы на Брайане. Пара связала себя узами брака 4 июля 2015 года в курортном отеле Estes Park, Колорадо, США, на красивой свадьбе, на которой присутствовали близкие друзья и семья. Также известно, что они познакомились в спортзале в 2014 году, а затем поселились после года знакомства.
Брайан Шоу Чистая стоимость
Брайан уже долгое время является сильным спортсменом. Его состояние оценивается в 1 миллион долларов, которое он заработал за свою карьеру силача.
Брайан Шоу Измерения и факты
Вот несколько интересных фактов, которые нельзя пропустить Брайан Шоу
- Полное имя: Брайан Шоу
- Возраст / Сколько лет ?: 38 лет (2020)
- Дата рождения: 26 февраля 1982 г.
- Место рождения: Форт Луптон, Колорадо, Соединенные Штаты Америки
- День рождения: 26 февраля
- Национальность: американец
- Имя отца: Джей Шоу
- Имя матери: Бонни Шоу
- Братья и сестры: Недоступно
- Женат ?: Женат на Кери Шоу
- Дети / Дети: нет данных
- Рост / какой рост: 2,03 м
- Вес: 440 фунтов (419 кг).
- Профессия: тяжелая атлетика.
- Известен: победа в соревнованиях сильнейшего человека мира в 2011, 2013, 2015 и 2016 годах.
- Состояние: 1 миллион долларов
Брайан Шоу Диета
Брайан - четырехкратный победитель конкурса «Самый сильный человек в мире». Для становой тяги, превышающей 1000 фунтов, он должен правильно питать свое тело, а это означает ежедневную диету, включающую такие вещи, как восемь яиц, большие ложки арахисового масла и несколько ломтиков чизкейка.
Диета номер один
Чтобы начать свой день, Шоу берет миску с хлопьями, восемь яиц и ложку арахисового масла. В этом видео Шоу выбирает проверенный временем классический тост с корицей. В целом, его завтрак содержит около 1200 калорий.
Шоу не считает себя кулинаром, но он делится советом по правильному приготовлению яиц: «Не стоит готовить их слишком долго», - говорит он. «В большом количестве их легче есть, если они не слишком твердые».
Диета номер два
80-граммовый протеиновый коктейль, батончики мюсли и еще арахисовое масло. Действительно, с таким количеством протеинового порошка ему нужен шейкер побольше, чтобы он все перемешался. Это примерно на 1100 калорий больше, чем у Шоу, и еще даже не полдень.
Диета номер три
Говяжий фарш, паста из волос ангела и красный соус - всего 2200 калорий. Здесь Шоу разъясняет пользу говядины травяного откорма, и мы с ним. Вот как покупка говядины травяного откорма может укрепить ваше здоровье.
Загрузка ... Загрузка ...Диета номер четыре
Протеиновый коктейль с миндальным молоком, черникой и арахисовым маслом. Шоу быстро проглатывает это, и, прежде чем вы это знаете, он уже съел еще 1000 калорий. Его текущий счет - 5 500 человек. (Хотите узнать, как приготовить отличный протеиновый коктейль? Вот 20 рецептов, которые вы можете попробовать.)
Диета номер пять
93% постного фарша из индейки с жасминовым рисом и брокколи. Как он это делает? Это на 1400 калорий больше для Шоу.
Диета номер шесть
Здесь Шоу подбрасывает нам немного дикой карты. Обычно, по его словам, он ел бы больше говядины, картофеля и немного спаржи. Тем не менее, из-за некоторых экспериментов с его диетой он и его тренер смотрят, поможет ли ему завтра в тренировках более тяжелая еда с углеводами. Итак, он заказывает итальянскую еду на вынос и садится на корточки. Разбросанные на хлебные палочки, макароны и мясо, лопаты Shaw содержат 3400 калорий.
Диета номер семь
Для Шоу это последний ужин, и он завершает день угощением: четыре ломтика чизкейка и еще один 80-граммовый протеиновый коктейль. Все это в сумме дает 1650 калорий, в результате чего окончательный подсчет Шоу составляет чуть более 12 000 калорий. Чувствуете себя амбициозным? Примерьте эту диету на размер.
бесплатно 106 и парк чистая стоимость
Достижения и награды Брайана Шоу
- Приседания - 903 фунта (410 кг)
- Жим лежа - 525 фунтов (238 кг) × 2
- Становая тяга - 1025 фунтов (465 кг)
- Тяга стойки - 1365 фунтов (619 кг)
- Становая тяга со штангой - 1031 фунт (468 кг)
- Гребля в помещении - 100 метров за 12,8 секунды (неофициальный мировой рекорд в то время, с тех пор как Лорен Ховард побит с 12,6 секунды)
Рекорды тренировки хвата
- Ручка Little Big Horn - 238 фунтов (108 кг) - предыдущий рекорд был 236,53 фунтов (107,29 кг) от Laine Snook
- Переноска Dinnie Stone - 11,54 фута (3,52 м)
Сильный мужчина сделал в официальных соревнованиях по силам
- Становая тяга (с ремнями) - 1014 фунтов (460 кг) (Самый сильный человек мира, 2017)
- Становая тяга со слоном Rogue со штангой (с ремнями) - 1021 фунт (463 кг) (Arnold Strongman Classic 2016 и 2019)
- Hummer Tire Strongman Deadlift (с ремнями) - 1140 фунтов (520 кг)
- Подъемник для бревен - 440 фунтов (200 кг)
- Камень Атласа / Камень Мужественности - 560 фунтов (250 кг)
- Keg Toss - 8 кег за 16,59 секунды (World’s Strongest Man 2014).
- Keg Toss - 7,25 м (Самый сильный человек в мире, 2016)
Кто такой Брайан?
Брайан - американский профессиональный спортсмен-силач, победитель соревнований World's Strongest Man 2011, 2013, 2015 и 2016 годов, а также первый человек, выигравший соревнования Arnold Strongman Classic и World's Strongest Man в том же календарном году, подвиг, которого он достиг. 2011 г., а затем воспроизведен в 2015 г.
Сколько лет Брайану?
Брайан, гражданин США, родился 26 февраля 1982 года в Форт-Луптоне, Колорадо, Соединенные Штаты Америки.
Какой рост и сколько весит Брайан Шоу?
Брайан - мужчина большого роста и очень крепкого телосложения. Он стоит на высоте 6 футов 8 дюймов (203 см). Он также весит 440 фунтов (419 кг).
Какой рост у жены Брайана Шоу?
Его жена Кери Шоу ростом 5 футов 11 дюймов.
Брайан Шоу женат?
Брайан женат на Кери Шоу, которая стала известна после женитьбы на Брайане. Пара связала себя узами брака 4 июля 2015 года в курортном отеле Estes Park, Колорадо, США, на красивой свадьбе, на которой присутствовали близкие друзья и семья. Также известно, что они познакомились в спортзале в 2014 году, а затем поселились после года знакомства.
Сколько стоит Брайан Стронгман?
Брайан уже долгое время является сильным спортсменом. Его состояние оценивается в 1 миллион долларов, которое он заработал за свою карьеру силача.
Где живёт Брайан?
Он житель Брайтона, Колорадо, США, США, мы выложим фотографии ее дома, как только они у нас появятся.
Сколько может жать Брайан Шоу?
Четырехкратный сильнейший человек мира Шоу, очевидно, собирается начать предлагать и то, и другое на своем канале в виде новой серии, в которой он преследует цель добиться жима лежа с весом 701 фунт.
Брайан Шоу Twitter
Брайан Шоу Instagram
Посмотреть этот пост в Instagramсколько зарабатывает Джим Гарднер
Становая тяга Брайана Шоу
Брайан Шоу Youtube